9001cc金沙庆祝第112个 “三八”国际劳动妇女节

发布时间:2022-03-09浏览次数:10

  一年一度的“三八”国际劳动妇女节来临了,为庆祝 “三八”国际劳动妇女节,丰富学院女教工的业余生活,倡导健康向上的生活方式,9001cc金沙工会于202237日在院会议室举行了“三八”国际妇女劳动节活动——“道引-中医运动”讲座。讲座邀请了上海理工大学副教授,道引品牌研究暨发展中心主任徐海朋老师进行现场讲授和动作示范展示,学院工会主席吕静老师主持了本次活动。

  徐海朋老师首先介绍了什么是道引方法,针对颈椎病、肩周炎、腰酸痛等常见健康症状如何运用道引方法进行调理,并详细讲解了颈项、肩膊、躯干、腰背、手臂5部位锻炼方法的动作要领,并现场指导老师进行练习,参加活动的每位老师,在现场跟随徐老师一起完成了捉颏、摇肩、摇身、仰头曲背、大行、顿足等动作,身心得到了调理,倍感放松和舒适。  

  通过这次讲座,增加了老师们的健康意识,平时注重锻炼和练习,以健康的姿态积极投身到学校的工作中去,做美丽、魅力、健康、自信的新时代新女性。